Tuesday, March 8, 2011

Today n Breakfast =)

Alhamdulillah..=)


Semalam, tertidur di surau. Sebelum tu asalnya nk turun awal ke surau, tapi tertidur dulu kt bilik yg ada katil yg empuk. Daripada nk tidur sejam, jadi 4 jam pulak tidurnya. Tak pulak mimpi apa-apa. Hehe..Terjaga pukul 12 midnite pun sbb dapat 1 call yg pelik. Call tu dari seorg sahabat yg lama dh x tak k0l.hehe..Masa nk jawab tu, siap berdehem2 dulu. Biasalah baru bangun tidur, memg suara sush sikit nk keluar. Lepas banyak minit, letak la tepon tu. Bersemangat jadinya. Terus siap2 turun surau kat bawah walaupun dh lewat tgh mlm. Tekadnya nk turun tu sbb keja x siap lagi..haha


Esoknya(pagi hari ni), bukak mata sekali lg." Oh,rupanya tertidur kt sini. Bila masa pulak aku tidur? Tak sedar lgsung.hu.." Bangun je, terus kemas2 dn naik bilik.


Naik bilik, sambung lagi kerja. Tapi mesti la siapkan diri dulu. Selesai bersih dn kemaskan diri, baru selesa nk buat apa pun. Siapkan breakfast dn iron baju. Pagi2 baru nk iron baju. Nasib baik x jam. Kalau kena Q utk iron baju, alamatnya......hehe


Cakap pasal breakfast, teringat pasal pentingnya breakfast. Ramai org x sempat amik breakfast. Kdg2 ada yg saja skip breakfast. Sebenarnya breakfast sgt penting. Bila kita breakfast, badan kita akan ada tenaga uttk buat kerja. Makanan yg dimakan tu akn jadi penggerak metabolism badan utk produced energy effectively. Boleh lose weight klu amik breakfast. Dan boleh elakkan gastrik. Perasan x, kita sebenarnya berpuasa selama mana kita tidur pada waktu malam sampai pagi. Jadi. sarapan pagi tu sebagai bukak puasa kita lepas tidur. Dlm Islam pun, bersahur tu amat2 digalakkan. Sebab konsepnya sama dgn fungsi bersarapan di waktu pagi. Lepas tu, ada jugak terbaca dlm satu web ni. Dia kata elok bersarapan dalam sejam selepas bangun tidur. Kalau saya salah, tolong betulkan ye. :)


Jadi, jom lepas ni kita amalkan pengambilan sarapan pagi. Supaya kita dapat jadi muslim,mukmin yg qawiy..:)


p/s: sarapan tu ikut jugak aktiviti seharian yg kita nk lakukan. klu berat kerja kita, amik mknn berat sikit. Klu kerja ringan, segelas susu low fat ngn 2 keping roti pun dh cukup..:) 

1 comment:

  1. orang sekarang: "sarapan atau sambung tidur??"
    malas sarapan maka terus tidur..tengah hari baru makan..
    jarang sekali orang fikir "malas lah nak sarapan, baik aku puasa" :) hahahaha

    ReplyDelete